大量研究发现，女性比男性更容易患上骨质疏松症，你知道主要的原因是什么吗？

1.女性钙质摄取量比男性少，但是钙流失量却大于男性。

2.在怀孕和分娩常要消耗大量钙质，尤其是多次怀孕或分娩的女性；停经后，骨质的流失则更快，骨质量便开始急剧减少。

3.女性由于骨架小及骨量比男性少，加上运动量普遍较少，肌肉力量较弱，患骨质疏松症的机会就会较高。

30-35岁之间开始，直到更年期骨密度每年丢失0.75—1%。更年期开始，一直持续五年，骨密度每年丢失2—3%。更年期五年后，一直持续到最后，骨密度每年丢失为1%。骨密度下降，骨头“变脆”，最终的结果是容易发生骨折，也是危害中老年女性健康的常见原因，诊断主要依靠骨密度检查。

日常生活我们如何预防呢？

中老年妇女注意自身安全，避免骨折。加强体育锻炼，强健骨骼。一定强度下的体育锻炼，可以帮助钙质沉积，减少钙质代谢。其次是补充足够的营养，足够的钙质维生素d。

对于孕期妈妈来说日常营养，补充蛋白质是尤为重要的，注意加强钙剂和维生素D的摄取，避免体内缺钙。也可以进行适当地运动增强体质比如瑜伽或者慢走都比较适合。

年轻女性则改变不良的生活嗜好，减少钙的流失。不长期饮用浓茶和咖啡碳酸饮料。坚持运动很重要，肌肉骨骼的强壮依赖于运动。无论选择什么运动，应每周3~5次，每次20~60分钟。

时间推移年龄的递增以及各方面因素影响，我们骨密度和弹性都在下降，做好预防保持定期检测骨密度。

超声波骨密度测定，是目前应用最为广泛的测定方法。我公司生产的超声骨密度系列采用超声骨轴传输技术方式测量，超声波沿骨轴最大强度方向传播的定量声速值（SOS值） 。此技术为诊断可提供极高的精度和准确性。能够排除软组织及测量部位骨骼大小影响。同时又因其无辐射、无痛无创的特性，特别使用于新生儿，儿童，青少年，成人及其怀孕妇女。