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远离糖尿病-常见7个疑问给你解答
- 分类：行业新闻
- 作者：康荣信智慧医学系统
- 来源：
- 发布时间：2020-11-17
- 访问量：0
【概要描述】糖尿病比我们想像的更常见，我们需要保持高度警惕，并筛查处于糖尿病前期和糖尿病高危人群。
远离糖尿病-常见7个疑问给你解答
【概要描述】糖尿病比我们想像的更常见，我们需要保持高度警惕，并筛查处于糖尿病前期和糖尿病高危人群。
- 分类：行业新闻
- 作者：康荣信智慧医学系统
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- 发布时间：2020-11-17
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在今年的糖尿病主题中，我们体会到了世界对医护人员的尊敬。护士是血糖管理的重要成员,帮助医生管理好患者的血糖，需要给患者普及糖尿病知识，如何正确使用胰岛素，如何测血糖、保护好自己的皮肤、管理好自己的血糖等诸多糖尿病护理细节。也旨在强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用。有效干预糖尿病危险因素，促进高危人群和患者的早期发现与干预，提高糖尿病患者自我管理能力，切实降低糖尿病危害。
目前中国成人糖尿病患病率高达12.8%，糖尿病前期（糖调节异常）者高达35.2%，已成为世界“第一”糖尿病大国。
你对 糖尿病 了解吗？
随糖尿病而来
可怕的并发症
伴随终生的身心危害
还有长期高额的医疗支出
但最终患者还是难逃致残和早亡的结局
1.糖尿病诊断-你的血糖正常吗？
糖尿病常见症状：多饮、多尿、多食以及消瘦等。
出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
①一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L
②空腹血糖水平≥7.0mmol/L
③口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L
2.糖尿病跟吃糖有关系吗？
糖尿病与糖之间并无必然联系：
人体摄入的糖经过体内各种酶的共同作用，最终被分解为葡萄糖供人体利用，如果胰岛功能良好，摄入的糖可以得到充分利用、分解及处理，血糖就会稳定在正常范围内。所以，虽然吃糖多对预防和治疗糖尿病是非常不利的，但并不能说糖尿病是由于吃糖多引起的。
食物的含糖量也不是用甜度来衡量。也因此，糖尿病与吃糖多少之间并无必然联系。多数情况下是高脂、高热卡食物吃太多，导致总热卡摄入过多所致。一旦确诊为糖尿病，就应该严格限制糖类的摄入，以免影响血糖的控制以及诱发糖尿病并发症的发生。
3.糖尿病高危人群
具备以下因素之一:即为糖尿病高危人群
1）年龄≥40岁；
2）有糖尿病前期（糖耐量异常[IGT]、空腹血糖受损[IFG]或两者同时存在）史；
3）超重（BMI≥24 kg/m2）或肥胖（BMI≥28 kg/m2）和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90 cm，女性腰围≥85 cm）；
4）静坐生活方式；
5）一级亲属中有2型糖尿病家族史；
6）有妊娠期糖尿病史的妇女；
7）高血压、高尿酸人群。
8）血脂异常[高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）≤0.91 mmol/L和（或）甘油三酯（TG）≥2.22 mmol/L]，或正在接受调脂治疗；
4.只有老年人才会得糖尿病？
答案是年轻人也会:
糖尿病高危人群不止于老年人，成人和儿童肥胖的激增，糖尿病在青少年群体的患病率也在节节攀升。年纪轻轻就饱受糖尿病折磨的例子也不在少数。
年轻趋势化的很大原因在于生活习惯和环境因素
体质过胖
肥胖是糖尿病的一个重要危险因素，肥胖者胰岛素敏感性下降，容易出现胰岛素抵抗，从而引发糖尿病。有研究显示，在标准体重的基础上，体重每增加1公斤，患糖尿病危险将至少增加5%。
饮食不规律
长期不健康饮食，三餐过多摄入糖类、饮食结构不均衡精制淀粉和糖分过多，吃夜宵多、饮酒多、常吃重调味的食物，这些都会破坏人体的胰岛素代谢。
生活不良习惯
快节奏的现代生活各方压力大，加之没有规律作息，经常熬夜加班，使机体长期处于精神紧张的应激状态，体内分泌大量的应激激素，促使血糖升高，这也是导致年轻人糖尿病高发的一个重要原因。
5.糖尿病危害影响
糖尿病是目前已知并发症最多的一种疾病。包括糖尿病性视网膜病变、肾病、眼病、心血管病等。常见的并发症90%以上是慢性并发症，其中，心脑血管并发症是造成糖尿病致命的主要原因，这类疾病主要包括心梗、脑梗和血栓的形成等，甚至会发生心脏的梗塞和出血。
糖尿病各种并发症包括：卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
糖尿病的慢性并发症具有高度致残性，严重者会对患者的生活和工作造成不利影响。来自于健康和经济的双重压力，给患者本人及其家属造成巨大的精神负担。一旦诊断糖尿病，生活习惯、日常饮食均受限，吃药打针，其中的痛苦是非糖尿病者难以体会。
6.糖尿病预防
糖尿病三级预防：
一级预防：生活方式的干预可降低糖尿病的发生率。生活方式的干预包括健康饮食和保持运动。糖尿病高危人群应管住嘴、迈开腿，尽可能延缓发病，并做到早发现、早干预。
二级预防：对已经发病的患者，密切监测血糖，规律就诊，通过积极有效的干预和治疗，可以尽可能地防止出现心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变和糖尿病足等并发症。
三级预防：对已患糖尿病且病程较长以及出现了并发症的患者，合理的治疗方案可以延缓并发症进程，减轻致残致死的风险。
7.糖尿病综合治疗
综合管理糖尿病有赖于“五驾马车”：
糖尿病健康教育：是重要的基础管理措施，是决定糖尿病管理成败的关键。每位糖尿病病人均应接受全面糖尿病教育，充分认识糖尿病并掌握自我管理技能。
医学营养治疗：医学营养治疗是糖尿病基础管理措施，是综合管理的重要组成部分。总的原则是确定合理的总能量摄人，合理、均衡地分配各种营养物质，恢复并维持理想体重。
运动治疗：在糖尿病的管理中占重要地位，尤其对肥胖的二型糖尿病病人，运动可增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖和体重。一型糖尿病病人为避免血糖波动过大，体育锻炼宜在餐后进行。血糖>14~16mmol/L、近期频繁发作低血糖或者血糖波动较大、有糖尿病急性并发症和严重心、脑、眼、肾等慢性并发症者暂不适宜运动。
病情监测：包括血糖监测、其他心血管病危险因素和并发症的监测。血糖监测基本指标包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白。对于糖尿病前期和糖尿病的人群，评估并治疗其他心血管疾病危险因素。病人每次就诊时均应测量血压;每年至少1次全面了解血脂以及心、肾、神经、眼底等情况，尽早给予相应处理。
药物治疗：包括口服药物和注射制剂两大类。在饮食和运动不能使血糖控制达标时应及时应用降糖药物治疗。
糖尿病比我们想像的更常见，我们需要保持高度警惕，并筛查处于糖尿病前期和糖尿病高危人群。
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